דף תרגילים מצורף** ש͟י͟ו͟ו͟י͟ ͟מ͟ש͟ק͟ל͟ שיווי משקל מוגדר כיכולת לשמור על יציבות הגוף הן בתנועה והן במצב סטטי. היכולת לשמור על שיווי משקל במצבים שונים יורדת עם הגיל, לכן חשוב מאוד לתרגל
תרגיל שיווי משקל - שיפור שיווי משקל - YouTube
תרגילי שיווי משקל - המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)